Au cours de sa vie , l’être humain accumule des déchets, des toxines liés aux mauvaises habitudes alimentaires, aux mauvaise digestions, aux coutumes erronées, aux divers modes culinaires, à la diversité des régimes, aux faux besoins , ce qui peut engendrer la maladie par l’encrassement des liquides internes appelés les humeurs.
Les étapes en Naturopathie
Trois étapes hiérarchisées:
- la cure de détoxination
- La cure de revitalisation
- La cure de stabilisation
La cure de détoxination
- Elle débute tous les soins.
- Elle Procède au drainage des surcharges qui saturent les humeurs, causes profondes de toutes nos maladies symptomatiques.
Elle comporte 3 temps:
- L’Assèchement de la source des surcharges.
- L’Ouverture des émonctoires.
- La libération des centres nerveux.
Qu’est ce que les humeurs ?
Le terrain humoral représente tous les liquides (80%) composant notre organisme.
- Le sang
- La lymphe
- Les sérums cellulaires.
- Les centres nerveux.
- Le système glandulaire.
D’ou proviennent ces déchets ?
- Des colles
issues des amidons (farineux et céréales) - Des cristaux
issus des produits azotés (principalement les viandes) - Des déchets résultant des mauvaises digestions.`
- Des résidus découlant des assimilations cellulaires.
- Elles sont essentiellement d’ordre alimentaire.
L’ assèchement des surcharges
Elle passe par la restriction alimentaire ( réduction ou suppression des aliments) indispensable, elle sera alors adaptée en fonction du but recherché et suivant la vitalité du sujet.Elle peut aller de la simple dissociation alimentaire, avec peu ou pas de restriction jusqu’au jeûne sec.
L' ouverture des émonctoires
Indispensable pour éliminer les toxines vers l’extérieure .
Elles s’évacueront par les quatre voies prévues à cette effet.
- La peau
- Les intestins avec le foie & la vésicule
- Les reins
- Les poumons
La libération des centres nerveux
Se relaxer
Il est indispensable de savoir se relâcher nerveusement et psychiquement.
Économiser de l’énergie par le repos mental et le retour au sommeil naturel.
Chasser les idées fixes
Qui encombrent le mental et provoquent un gaspillage de l’énergie nerveuse.
L’auto- suggestion
Par des pensées positives et construtives en lien avec notre désir d’être meilleur.
Par la Gymnastique
On vise a aligner les vertèbres et les ceintures pelviennes.
Stimuler l’influx nerveux
Par des méthodes réflexes et des frictions.
Se recharger en énergie nerveuse
Avec des exercices, le crudivorisme végétal, l’oxygénation…
Pourquoi faire une cure de détoxination ?
Pour éliminer les toxines et améliorer sa santé.
- En naturopathie, la maladie est unique, causale ( responsable des autres) et profonde.
- Elle se situe au niveau des humeurs, c’est la crasse organique (faite de colles et de cristaux).
- Provenant de l’assimilation digestive, et stagnant soit dans le sang, soit dans la lymphe ou les tissus.
Quels sont les bienfaits de la cure détox?
- Guérir la maladie ou d’y tendre
- Améliorer son état
- Provoquer l’autolyse (le corps élimine ses propres poisons)
- Drainer
- Faire un Grand Nettoyage de printemps
- S’allèger de toutes surcharges saturées.
- Désencrasser avant de revitaliser par les compléments alimentaires
- Nettoyer les tissus
- Nettoyer la lymphe (cellulite)
- Nettoyer le sang
Quels sont les moyens à mettre en place pour détoxiner ?
Mettre en place une diète adaptée et personnalisée.
La diétètique étant l’art de la restriction!
- Les régimes restrictifs
- Les monodiètes humides
- Cure de fruits,
- Cure de jus de fruit
- Cure au jus de légumes
- Fromage blanc
- Les pommes cuites
- Les monodiètes sèches
- Aux légumes verts cuits, bouillis
- Aux céréales pauvres
- Fruits secs et fruits séchés
- Les jeûnes
- Humides
- Ou secs
Si nos humeurs ne sont pas souillées, l’individu résiste à toutes agressions extérieures. L’encrassement des humeurs entrainent la dégénérescence cellulaire.
